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�黄帝内经》有“五谷为养”的说法，但古时候的五谷指的是糙米、小米等全谷物，并非现在的精米、白面等精制谷物。根据加工程度不同，谷物可分为精制谷物和全谷物，其中，全谷物指仍保留完整谷粒所具有的胚乳、谷胚、谷皮和糊粉层的谷物，它可以是完整的谷物籽粒，例如糙米、燕麦、藜麦、小米、玉米、高粱、荞麦仁等，也可以是谷物籽粒经碾磨、粉碎、压片等简单处理后制成的产品，例如燕麦片、全麦粉等。与精制谷物相比，全谷物营养价值更高，可提供更多的B族维生素、维生素E、矿物质和植物化学物质，还可提供丰富的膳食纤维。

兰州9月8日电 (戴文昌 艾庆龙)“我所肩负的，不仅是工作任务，更是一份对未来的承诺。”从城市到乡村、从机关大楼到田间地头的孟刚深知，走到哪儿，肩上的责任便追随到哪儿。

中共中央组织部组织一局副局长 皮仄郑：全会作出的《决定》，高举改革旗帜、明确前进方向，既是政治宣言又是行动纲领，彰显了以习近平同志为核心的党中央，将改革进行到底的坚强决心和强烈使命担当。组织部门作为坚持和加强党的全面领导、推进党的建设的职能部门，必须深刻领悟“两个确立”的决定性意义，以“两个维护”第一方阵排头兵的高度自觉，全力服务党的中心任务。努力为全面深化改革、推进中国式现代化提供坚强组织保证。

离开上海后，他还要去杭州和南京。在为期一个月中国之行的最后一站南京，他打算去参观侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆，并参加12月13日的“南京大屠杀死难者国家公祭日”。他希望通过与他相关的报道以及他的努力，能让更多的人了解南京大屠杀真相。

伦敦10月2日电 (记者 欧阳开宇)英国白金汉宫10月1日消息称，英国王室将迎新成员，比阿特丽斯公主与其丈夫马佩利·莫齐将迎来他们的第二个孩子。